A postura é algo bem difícil de controlar. É preciso ter bastante atenção para, durante todo o dia, manter a disciplina de sentar com as costas retas, e manter o corpo na melhor posição possível. Porém, é normal relaxar, deixar cair os ombros e não ter a postura...
A massagem com pedras quentes é uma técnica que traz equilíbrio para o corpo e para a mente. Baseada na termoterapia, as manobras de massagem são realizadas com as pedras e produzem respostas sedativas e reenergizadoras. Além disso, as pedras aquecidas são dispostas...
Colocar as pernas para cima não é algo que deve ser feito só quando temos uma vertigem ou quando as pernas estão inchadas, deitar no chão e esticar as pernas para cima com o apoio de uma parede é uma posição simples de fazer e que traz diversos benefícios. Costas no...
Trabalhar com o que se gosta dá muito mais prazer, satisfação e alegria. Quando se faz o que gosta você nem sente o tempo passar, se sente muito mais realizado e tem energia para encarar os desafios que a vida te oferecer. Existem três categorias de pessoas no mundo,...
Uma massagem relaxante realizada com movimentos leves é uma excelente alternativa no tratamento das dores musculares. Geralmente causadas por estresse, problemas de postura ou movimentos repetitivos, estes hábitos são prejudiciais, causando várias doenças. Assim, é...
Os cabelos perdem água, queratina e diversos outros componentes diariamente, então, para ter cabelos saudáveis, fortes e sedosos, você precisa seguir um cronograma capilar que é baseado em 3 passos: hidratação, nutrição e reconstrução. Mas qual seria a diferença entre...
